首先，我们先来了解一下什么是EVA。EVA是由乙烯（E）和乙酸乙烯（VA）共聚而制得简称为EVA。EVA的特点是具有良好的柔软性，橡胶般的弹性，在-50℃下仍能够具有较好的可挠性，透明性和表面光泽性好，化学稳定性良好，抗老化和耐臭氧强度好，性。与填料的掺混性好，着色和成型加工性好。EVA可注塑、挤塑、吹塑、压延、滚塑真空热成型、发泡、涂覆、热封，焊接等成型加工，可以作为建筑材料用来作为防水，放火，隔音等作用。
而我们常见的海绵，大都是由多异氰酸酯和多元醇作原料来合成的，基本反应是多元醇与多异氰酸酯生产聚氨酯的反应，常用的海绵学名叫聚氨酯软发泡橡胶，聚氨酯是生活中常见的一种高分子材料，广泛应用于制作各种海绵制品。以及避震，抗摩擦用途的弹性材料。
那么，我们该如何来区分这两种物质呢？
1、用肉眼就可以区别。海绵的话一般微黄色，很有弹性，相对来说比这两者要轻。EVA的话有点硬硬的，一般是黑色，是重的，海绵不管你随便怎么按都分恢复原状。
2、看手感。EVA是实体形的，有分浓度是多少的，比较重。两者中，海绵轻。EVA泡棉通常使用硬度来区分，常用的有38°、45°、55°、60°、70°； 海绵按重量来区分，常用的有18kg，22kg，35kg等。